Vivez une expérience cycliste inoubliable entre mer et montagne, dans un cadre idéal pour progresser et se détendre à Lloret del Mar.
Stage cycliste sur la Costa Brava pour progresser ! pour voyager ! pour le plaisir !
Après une première édition réussie en 2025, notre stage cycliste revient en 2026 encore plus fort !
Nous vous proposons une semaine de stage pour repousser vos limites, progresser ensemble, et vivre une expérience inoubliable à vélo. Que vous soyez venu l’an dernier ou que vous nous rejoigniez pour la première fois, préparez-vous à une édition encore plus intense, conviviale et enrichissante.
EN RÉSUMÉ
- Sport : vélo de route
- Date : dimanche 22 février au 1er mars
- Durée : 8 jours (7 nuits)
- Prix : 979€ la semaine
- Profil : valloné / accidenté
- Niveau : tous niveaux répartis en groupe
- Localisation : Lloret del Mar
- Âge : à partir de 18 ans
EN RÉSUMÉ
Sport
Vélo de route
Profil
Valloné / Accidenté
Date
Du 22 février au 1er mars 2025
Durée
8 jours (7 nuits)
Prix
949€
Localisation
Lloret Del Mar
Niveau
Tous niveaux
Âge
À partir de 18 ans
Quelques places restantes
EN QUELQUES MOTS
Un stage cycliste sur la Costa Brava en début de saison sous un climat doux et des reliefs idéaux pour tout niveaux. Que vous soyez là pour la performance ou pour le plaisir, il s'agit d'une semaine pour vivre 100% vélo,
ENCADREMENT
Le stage est encadré par des coachs diplômés offrant des conseils techniques adaptés pour progresser grâce à la mise en place de groupes par niveaux.
HÉBERGEMENT
Vous serez logé dans un hôtel confortable à proximité de la mer, avec des repas équilibrés et adaptés aux besoins des cyclistes pour une récupération optimale.
LOCALISATION
Située à Lloret Del Mar, la région offre des parcours variés entre mer et montagne, avec des conditions idéales pour s’entraîner et découvrir des paysages magnifiques.
EN 2024 C'ÉTAIT :
PRESTATIONS
Le prix comprend :
- 7 nuits en hôtel 4*
- 7 petits déjeuners par personne
- 7 déjeuners par personne
- 7 dîners par personne
- 6 sorties encadrées avec traces GPX
- Ravitaillement
- Participation à la tombola
- Conférences à thème (entrainement, récupération, technique, mécanique, ...)
- Briefing/debriefing quotidien
- Goodies
- Roadbook (parcours, profils, infos utiles)
- L’assurance RCP voyagiste
- Reportage photo et vidéo
- Rangement de votre vélo dans un local sécurisé
Le prix ne comprend pas :
- Le transport de votre domicile au lieu de séjour
- Les dépenses personnelles (extras, options)
OPTIONS
- Accès au spa de l'hôtel
- Chambre individuelle (supplément de 249€)
JOURS
CAPITAINES DE ROUTE
Kilomètres parcoucrus
6 jours de vélo
- 4 jours d'endurance
- 2 jours d'intensités
- Un coach diplômé encadrera une dizaine de cyclistes répartis en différents groupes selon votre niveau
- Deux niveaux de difficulté sont proposés chaque jour permettant de parcourir entre 500 et 700 kilomètres au total
Hébergement dans un
hôtel 4*
Situé à Lloret del Mar, c'est un établissement 4 étoiles moderne, idéal pour les cyclistes cherchant à combiner sport et détente. Il est situé à proximité du centre de la station balnéaire, à environ 800 mètres de la plage et à 55 minutes de l'aéroport de Gérone.
INFORMATIONS PRATIQUES
Lieu de rendez-vous
Le rendez-vous est donné le samedi 22 février directement à l’hôtel avant 18h.
Accès au lieu de rendez-vous
En voiture :
- Depuis Paris : environ 10h de route (1 000 km) via l’A71 et l’AP-7 en passant par Clermont-Ferrand.
- Depuis Lyon : environ 6h30 (600 km) via l’A7 et l’AP-7 en direction de Barcelone.
- Depuis Toulouse : environ 4h30 (400 km) via l’A61 et l’AP-7 en passant par Narbonne.
- Depuis Marseille : environ 5h (475 km) via l’A9 et l’AP-7.
En train : Bien que Lloret n’ait pas de gare, vous pouvez prendre un train depuis Barcelone ou Gérone jusqu’à Blanes (la gare la plus proche). De Blanes, des bus réguliers ou des taxis assurent la liaison vers Lloret del Mar, en environ 15 minutes.
- Paris – Barcelone : environ 6h30 en TGV direct.
- Lyon – Barcelone : environ 5h en TGV.
- Toulouse – Barcelone : environ 3h en train régional.
Depuis Barcelone, Lloret del Mar est à environ 1h15 de Blanes en train, puis 15 minutes en bus ou taxi.
Encadrement
Il s’agit d’un séjour encadré par des coachs et des groupes de niveaux seront formés. Vous disposez des tracés GPX ainsi que d’un briefing la veille.
Parking
Stationnement gratuit à proximité de l’hébergement.
Paiement
1.Inscription validée par versement de l’acompte (300€). Mettre en libellé « Acompte Stage Espagne 2025 + NOM + NOMBRE DE PERSONNES »
2.Solde 649€ à verser au plus tard le 15 janvier 2025. Mettre en libellé « Solde Stage 2025 Espagne + NOM + NOMBRE DE PERSONNES »
À verser à :
3NERGY Coaching ASBL
IBAN : BE78 7320 6781 6286
Date limite d’inscription : le 10 novembre 2024 à 0h.
Formalités
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d’identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n’oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.
ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu’à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.
Équipement à prévoir
- Vélo de route
- Casque
- Lunettes de soleil
- Chaussures de vélo
- Sur-chaussures
- Bidons d’eau
- Sacoche
- Nutrition
- Kit de réparation
Vêtements à prévoir
- Cuissard
- Maillot de vélo
- Veste coupe vent et imperméable
- Gants de cyclisme
- Manchons
- Chaussettes de vélo
Pharmacie
Il est recommandé de constituer votre propre trousse à pharmacie : crème solaire, antiseptique, crème anti-frottement…
